回到南天滋润,重灸,5分即可湿润

* 来源: * 作者: * 发表时间: 2019-07-10 15:33:13 * 浏览: 42
艾灸5个穴位可以湿润1.足三里穴位:足三里穴我们经常听,它位于外膝下3英寸处,胫骨外侧是水平指。坚持艾灸足三里10-15分钟,迅速弄湿。 2.丰隆穴:这个穴位小腿外侧的中点,肌肉相对于鼓胀的位置,每天灸15分钟,可以有效地健脾利湿。 3.揭西穴:揭西穴位于脚背和踝关节活动的凹陷处。坚持洁喜穴的日常激发15分钟,可以化痰,缓解下肢水肿的问题。 4.关元穴:关元穴有助于保健,位于肚脐下方3英寸处。坚持艾灸的这一点有助于调节气血,肾脏和固体。每日艾灸10-15分钟可以帮助控制湿气。 5.中榆穴:中榆穴位于腹部中线,距脐部4英寸。每天10-15分钟的艾灸可以有效缓解胃部不适症状,有助于祛湿。湿重也可以喝一些潮湿的茶。普洱煮熟的普洱茶是温和的,有胃,胃,暖胃,血脂,减肥等保健功能。在平时,每个人都可以煮一壶普洱茶,慢慢喝,喝,直到手脚都感觉很热。此时,背部会有轻微的汗水,普洱茶的茶香会从整个屋内散发出来。感觉就像做桑拿,所以它可以去除身体的水分。大麦茶的做法:将大麦放入水中浸泡在凉爽的地方,然后放入锅中,用小火搅拌,直至大麦的颜色变化,当小麦香出来时,放火把它关掉,冷却后,将开水倒入油炸大麦中,用小火关火约四分之一小时,这样你就可以喝了。功效:大麦茶是一种被太阳照射并具有良好除湿效果的作物。红豆薏米茶方法:取适量红豆和薏苡仁,洗净,在温水中浸泡4-5小时,然后加入适量的水倒入锅中。煮沸至水煮沸后,关火并窒息约半小时。煮沸半小时后,你可以。功效:红豆薏米茶不仅能祛湿健脾,还具有良好的水肿和美容功效。如果你觉得红豆糯米比较难吃,你做饭比较麻烦,你可以直接买到金福梅红豆糯米茶,省去了生产的麻烦。它方便快捷,可以随时随地轻松地酿造!菊花蜂蜜饮方法:取适量菊花,再加入40毫升水,再煮沸,转小火煮一会儿,再保温半小时,过滤菊花渣,再加适量蜂蜜,搅拌均匀,温暖时即可饮用。功效:坚持服用可以起到很好的滋补肝脏,改善视力,解渴的作用,还可以清除心脏,滋润肠胃。
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